現實中的幕光之城

在去年十二月，

當我在印度德里的老舊網咖中看到暮光之城的中文預告，

我就決定

等我回台灣時我一定要看看這部片子。

片子絕對是少女夢中最經典的愛情故事。

(至少是我少女時期最期盼的故事！)

吸血鬼愛德華在漫長的百年歲月中，

居然在潛伏的高中遇見了他等待多年的靈魂伴侶。

而貝拉強烈的被這個有著奇特氣質的俊美少年吸引，

等到發現他是吸血鬼時，

她早已無可救藥的愛上他了。

但這個深愛她的吸血鬼卻同時渴望著她的血...

看完後我忍不住想起，

那些每天擁抱著大家、彼此親密相聚的日子。

在那個真實的世界裡，

男女之間並不是那麼陌生而遙遠。

我們彼此慵懶的躺在一起，

有時在竹林搖曳的陰影下曼舞，

有時互相握著手走在路上、彼此打氣，

或著是 像孩子一樣的打架嬉戲。

有的時候，在某個時刻，

會遇到一個能量和氛圍契合的人，

那我們也許彼此凝視著眼珠、相談、漫步

或是有機會品嚐彼此的心。

在那個世界，愛情好像不是那麼難以得到或是夢想中的奢侈品，

每個人都在愛情中成長、也成為對方成長的催化劑。

大家很勇敢的去愛，

也一次一次的在敞開心房中，去經驗和成長。

愛情是最強力的修行課題，也是最能勾出課題的歷程。

所以當然這一切不全都是美好，

也有很多讓人悲傷或憤怒的歷程在那裏，

但至少我們可以用自己的親身體驗去找尋屬於自己的經典。

有時候我不禁想，如果在這裡，

大家不是把牽手看的這麼戀戀情深、把擁抱看的這麼以身相許，

把這麼多男女的感情寄託給傳說中唯一的真命天子...

那有很多很多的機會，

每個人都會發現，

人生好像其實比暮光之城的終極經典浪漫情節...

還要來的更加浪漫。

也許有時會痛

但那份鮮活，將無可取代。

你今天卡住了嗎?

最近這一個月，我第一次親身的觀察到
自己的能量狀況從OK到很差、在從很差稍微回復，
並且了解到，能量並不是一個很遙遠又神秘的名詞，
他其實與我們的身心靈和諧狀況， 有緊密且直接的實質影響。

我第一次看清楚靜心對於能量本身所造成的影響。

以往大家很喜歡問我的一個問題就是，
到底靜心跟沒靜心差異是什麼？你幹嘛要靜心？靜心有什麼好處？
現在我終於可以稍微分享一些發現了。

大概在一個多月前，我開始感覺生活滿無趣的...
任何本來應該有趣的事，男人、金錢、美食、渡假、工作.........都變得很無趣！！
這種沒有重心、沒有精神、沒有特別刺激、沒有目地的感覺早已持續一段時間，
但那個時候我還不知道，這跟能量的下降有緊密的關係。
我以為這只是一個自然的低潮期，我可能需要充電！
想說盡量照顧好自己應該就沒事了。

所以在我的默許下， 這種什麼都不帶勁的情況
就這樣一直持續到我前往大陸上心理課，還有到巴里島渡假為止，
除了有時因為一些密集的靜心課，

那些突然鮮明清醒的感覺，讓我感動的痛哭流涕外，
其餘就連在巴里島碧海藍天的美景下，
一切都還是平淡無趣。

不但如此，就連身體也越來越沈重了下來，
我很容易待在一個地方就昏昏欲睡，
大約已經到了十分鐘原地不動，就開始想睡的地步。

心情低落、脾氣起伏也很大，
我媽在這時候也特別的容易引爆我的怒氣，
過去的那種極樂的平靜心情都不知道溜去哪玩了，
剩下的只是開始靜心前我很熟悉的，
不時產生的無趣、疲累、厭倦、失去重心。

這種時候通常大家就是會覺得，看來是我太閒了，找點事做就好了。

但這件事在今天我練氣功時，產生了很明顯的對比。
當周身的氣開始運作、全身的能量彼此產生連結後，
我很明顯的感覺到，頭腦的昏沉被一種清晰的感覺漸漸取代，
消極的感覺，也被集中的能量轉變成一種穩定的平靜。
在鄧凱呵的引導下，
我第一次很清楚的意識到，
能量的低落和正常，有多大的區別。

應該說，
當能量和我們本身的氣不順不通的時候(一般人的情況都有某一部分不通或缺乏)，
人會有一些狀況如：

渴望競爭、並期望能得到成就和滿足
容易被情緒牽動 (例如時而沮喪、極度悲傷、或大起大落)
想要一直吃東西(尤其零食或飲料)
感覺內心不滿足
容易疲勞、稍微運動也容易感覺到身體的酸痛

而嚴重的話也有像我這樣：

昏昏欲睡、提不起勁
生命沒有目標、不知道活著的意義是什麼
生活無趣

如果以上有任何一點符合你的話，你就知道你可能卡住了!

靜心或是練氣後最大的表層差異是：
心情平靜、愉快
容易感覺滿足
世界一切變得鮮活、充滿新鮮感
外在物質逐漸失去吸引力、注意力轉向內在
不在乎目標、但在乎每個當下時刻
精神穩定、飽滿
對食物的需求量降低

這些種種感覺就像是，本來有一層隱形的罩子隔開了我們跟這世界，
而靜心，最表層的功用就是打開這層隔開我們跟生命能量的罩子，
然後一切就變得鮮活了。
原來世界是長這樣！
第一次，可以瞥見什麼叫做清醒！



如果你也有興趣去體驗一下什麼是清醒的話，
健康推薦：
鄧凱仁的練氣工作室
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!7.WsPjSTQU7a3hy93Qiohg--/profile
超小班制的教學，可以真正達到一對一的學習。
彷彿有了自己的健康顧問般，
針對每個人不同狀況而個別設計的呼吸、身體、鍛鍊方法。
大約上課一個月就可以感覺到明顯變化。

靜心推薦：
中華新時代協會
http://www.cnas.org.tw/home/
台灣新時代文化(NEW AGE)的根據地，位於圓山站。
不定時有靜心活動及課程舉辦、並且有合格諮商師駐館，
在這裡可以得到充沛的資源協助，也可以享受到經濟的課程和靜心活動。

淡水奧修花園
http://www.oshogarden.org/
十年以上歷史的老牌靜心中心，
全年皆有各國名師在此開課，並且定時有靜心活動和慶祝派對。
是想靜心的人都推薦一去的地方!

給我親愛的朋友

親愛的～
因為我知道你最近有些難題正在經歷，
你的心裡，有很多事情正在進行。
有些你問我的事，
我想在這裡回答你。

人活在世界上，
最快樂也唯一能讓他感到滿足的，
就是成為他自己。

世上沒有任何東西，比成為你自己來的更加重要。
這是所有成功與幸福的基礎，
這也是生命唯一的目的...

活著並不像社會告訴我們的一樣，
彷彿要有交換條件，你才可以得到幸福。
其實生命的期望很簡單，
就是希望透過你盡情的做自己
來表現祂的豐富和快樂。

因為生命其實並不是一個要克服的難題，

而是一個豐富到不行、充滿慶祝的世界！

其實想要單純和豐富，真的很簡單啊...!

你一定記得當你只是在家裡看書，安安靜靜...
或是在房間裡創作...投入的彷彿世界就只有你...
當你聽著喜歡的音樂，自己開心的唱歌跳舞...
或是在自然中運動，感覺自己生氣蓬勃...

當然也許你會說，活著不能只是做這些事，
但記起那些時刻給你的感覺，
情緒 是每一個人天生的羅盤指南，
當你快樂，代表這件事對你而言是對的，
當你不快樂，就代表這中間有什麼問題了...。
這個標準只有你自己知道，
沒有任何人可以幫你評斷。

而另一方面，
要成為自己最大的前題就是，
知道你要為所有發生在你身上的喜怒哀樂
負起全部的責任。

在這世界上，
沒有你自己的允許，沒有一個人可以從你心理引爆你生氣的火焰，
沒有你的默許，沒有一件事可以讓你的心感到悲哀。
沒有你的首肯，也沒有人可以限制你的自由，
除非你放棄。

大家都會說關於命運或是輪迴的事，
但知道意義的人很少。
命運輪迴不代表你的生命早就寫好了腳本，
而是，
當你並沒有成為自己，或是在成為自己上有困難...
例如說，你習慣被約束、習慣追隨、習慣依賴另一半、
習慣盡太多義務而失去自我...
那生命就會一而在再而三的讓你做那份功課，
重現同樣的難題給你，
直到你終於跨過，解決為止。
這就是輪迴------
只要你無法穿越慣性的模式，就會永遠一再發生的課題。

當你了解你是自己情緒的主人，
也是你生命真正所有狀況的主人，
你就會第一次，
體會到自由。

因為你為你所有的行為負責，
所以沒有任何人可以約束你。
你不會把你的痛苦， 推卸說是別人給你的，
因為當你這麼說的同時，
就代表你宣布把快樂與否的掌控權交給了別人，
放棄，以換取某些你覺得安全的保障。

但相對的當你快樂的時候，你也可以知道，

這份快樂沒有任何人或事，可以輕易奪走。

所以開始為自己負責，
每天給自己一些時間跟自己相處吧...。

你不用相信任何事，
只要相信 心的呼喚，
你的心，是世界上唯一的準則。

因為快樂就是你的本質。

推薦幾本不同大師寫的書， 每一本都可以讓你如沐春風喔～
點進書名就可以看到完整簡介了!
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嘗試心想事成的滋味？
秘密

想要改善關係、在愛中的疑惑、愛的痛苦與快樂
愛、自由、與單獨

跳脫制約、回到自己

當下的力量

想要金錢的豐盛？
你的珠寶盒夠大嗎？
有錢人想的跟你不一樣

希望自己擁有勇氣
勇氣

了解自己的真實背景，還有周圍環境到底如何形成？
個人的實相本質

平凡

曾經，我很想把去印度跟普那的經歷寫成一本旅遊書

哈哈哈

五個月，我覺得自己經歷了媲美電影情節的經驗和轉變，

也許印度浪漫靈修遊這主題滿適合的......哈哈~~

我在印度第一次發現

一直以為自己是別人口中又粗魯又像男人的女生，

原來這也可以是很有朝氣、熱情和純真。

一直以為自己不起眼、長得不好看、不是男生喜歡的型，

但怎麼居然也可以是外國人眼中的大美女、讓每個人都想來親近。

一直以為自己是無救的英文白痴，

但原來全世界的人都對英文霧煞煞，

義大利、巴西、俄國...大家一起猜英文，一起從白痴到朗朗上口，

原來心就可以溝通、讓語言不同的人在心和接觸中靜默交流。

一直以為愛就應該死守一個人，

但在普那卻讓我明白一個活生生的生命就是不斷流動。

之前離開像家一般親密、環境又優的設計公司，

投身進入一個未知的環境。

大家都跟我說: 你真的過的很爽耶！為什麼你都可以到處去體驗世界 ？

但很少有人看到我曾經的徬徨。

我不是天生無拘無束，

我只是想要給自己一個機會，

用經驗去驗證整個生命的真相。

生命是一個不止境的循環，

我曾經是一個自卑又不愛自己的小可憐、一個自小被欺負的小孩，

一個積極想成名的塗鴉人、想要成功往上爬的設計師，

曾經是一個大家以為無憂無慮的快樂女生，

也曾經是天天想要自殺的DRAMA女王。

但越是發掘我自己，我知道的越少，

越是去發現生命，我不知道的越多。

現在大家問我印度到底怎麼樣?你到底靈修的心得是什麼?

我居然只說的出 很爽 兩個字 。

我的好朋友告訴我，

生命的真相其實是樸實無華，

而我總是想著有所成就，就連靈修都想要成功。

但經歷了這麼一大圈，

原來真的只要待在當下就好，

一切就只是平平凡凡。

平凡就只是，

無拘無束、悠悠哉哉，

生命沒有難題，只有不斷開展的每個當下。

成為不凡是整個社會所嚮往的，

但成為自己卻是 靈魂 最終的渴望。

0327-騎士與星星

在真實中最深層的焦慮將會展現，

最裸露的坦白中，困頓和不安將會浮出

我對孤單和失去的制約只在愛中被揭露，

因此我看到了我內在對失去最深層的恐懼。

魔杖騎士告訴我，要勇敢的用火焰燒盡一切阻擋，

像蛇脫皮一樣褪下那些無用的過去和回憶，

熱烈的往心中的目標前進。

星星和圓盤公主則說，

信任存在，明白所有的發生都有他最好的安排，

一切都會在該來的時候出生，顯現。

去信任，成為信任的。

儘管我知道所有的可能和結果都是美好的，

但我仍然顫抖不安，

那份渴望安全和幸福的制約如此強烈，

但我還是應該毫無遮掩的坦白。

因為唯有打開心，

才能像強風中的蘆葦一般，

睜著眼睛看清，在暴風雨中彎折裸露，

在暴風雨後    被洗淨的身軀。

0318-這些道路

當我現在身在台灣，

回頭過去看在印度的五個月，

那些讓人體驗自由和靜心的日子彷彿把我的身體和頭腦清洗了一番，

也強烈的喚醒了我的靈魂。

那些飄著花香、樹葉清爽的空氣，

鳥叫和竹子搖擺婆娑的樂音，

每個人努力著做自己的喜悅節奏，

成了現在午後時常縈繞著我的回憶。

當我越來越持續清醒的這些日子，

生命開始真的是一場遊戲...

那些過往的奮鬥、力爭上游、愛的掙扎和心靈的痛，

讓我成長的墊腳石，開始像一則幽默的劇本，

搞半天我是來地球遊學和玩耍的。

我終於發現我嘴巴咬著的好像是牛排的東西，

原來是食物模型！

而我這輩子再也不會再把這東西當食物了。

我真的好感激，年輕人說感激很怪吧，

但我真的感激到很想親吻再親吻他，

這真的是一場徹底的洗禮---讓人自由的洗禮...!

那個總是圍繞著奇妙氛圍的社區，

每個人總是可以得到，

他們最渴望追尋的事物。

"一旦你遇見了一個活的大師，他就會是你終生活的大師。"

1030-SAM's birthday celebration!

Sam是一個跟隨奧修30年的老蘇菲，

總是戴著金色耳環，滿頭白髮白鬍子，

每天笑呵呵的走來走去，看到每個女生都抱一個、親一個、

......總之是個愛開黃腔的老先生。

他總是說 「喔~我愛死了你們這些女孩的身體，來來親一個...!」

然後摟抱大家。

不知道該說他是老不休還是怎麼樣，

但那種慈祥跟色咪咪並存的感覺還真的是滿有趣的。

為了慶祝他Sannyas 30歲生日(事實上他已經79歲了)，

社區的人幫他在游泳池畔舉辦了一個盛大的派對，

半隨著燭光點點、別緻的夜晚佈置，

一點酒、一點蛋糕，每個人都圍繞著池畔、陶醉在這夜晚裡，

聽著Sam幽默的訴說他的故事。

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身為美國人的Sam，在49歲時來到奧修位在印度普納的社區等死，

醫生宣判他的絕症只剩下6個月可以活，

於是他想來到這邊靜靜的走完人生，應該會是不錯的選擇...

但30年過去了，Sam不但沒有如醫生說的離開人世，

反而變得越來越有光彩...!

從小被父親長期暴力對待的童年，

只要孩子們一哭，就被拳腳相向。

就算在餐桌上笑出聲，

他的父親也一樣打的他們不敢再笑或再哭，

就因為這樣，

Sam在49歲前，那些從小時候被管訓的記憶深深的掐住了他，

讓他無法像一般人一樣的歡笑和哭泣。

直到他做了神秘玫瑰的靜心，在三週哭跟笑與靜心的環境中，

他終於可以將心裡最深的無助跟悲傷化為淚水流徜出來。

他調侃的說，

「自從醫生宣判我只剩六個月以來，現在已經過了三十年了...!!  

而我還在這裡!」

「而且，女孩們...當心了!  因為我會越來越帥!越來越有勁兒!!」

哈哈哈!

大家大笑著簇擁著他，為他唱生日快樂歌，

而特別節目就是，由我們這幾個工作靜心的女生，

穿著超短的迷你裙，圍繞著他大跳艷舞，又親又摟的逗弄他。

(這也是他要求的，哈哈啊)

當第一眼看到他，我只從我的制約看到他很色，

第二眼看到他，我望見他的慈祥，

當再次看到他，我已經知道了他深深的內涵，而這時我才了解

在那個笑容背後，是無數生命的焠煉和自我成長的覺醒，

才能夠將一個已經絕望的人帶回到生命的慶典...!

生命對於奧修來說，一直都是場不嚴肅的遊戲。

Sam的故事就好像這裡大多數人的寫照，

視生命為一場豐盛的饗宴、一場慶祝的盛典...!

如此一來，當生命只存在於這個當下，

慶祝、存在，就會是生命唯一的真實...!

那麼接下來的一切...

就都會是如此甜美，令人無法不愛。

p.s.目前為止，如果前往Pune社區，

每週一依舊可以在Sam幽默風趣的帶領下做No Dimension靜心喔～